co brac

musisz brać pod uwage to ze kulturystyka nie jest takim tanim sportem jak moze sie wydawac:) w pierwszej odpowiedzi masz opisane co masz zrobic :) poczytaj z tydzien i bedziesz wiedzial.

W szkole nie masz przerw czy co? ;] Przeciez mozesz brac do szkoly kanapki z razowca ew. jogurt.

dokładnie nie ma co marudzic tylko wziasc sie za siebie ja tam mam zamiar brac udzial w kazdym cw w miare mozliwosci nawet jak bede maił ostatnie miejsce ale chce sie sprawdzić

Jeśli nie masz celu, do którego chcesz dążyć, to po co się bierzesz za siłownie?? Spójrz na siebie w lustrze i powiedz sobie: Chcę schudnąć, chcę mieć większe łapy, chcę mieć fajny brzuch, chcę brać 100kg na klatę :)) Niestety nie czytam w myślach i nie wiem co Ty chcesz osiągnąć.

Wszystko co koledzy powyżej, a jeśli chodzi o wszelkie dysproporcje, to za hantle się brać!

przy takim cisnieniu mozesz brać metanabol a co do tego pytania "o ile srednio podwyzsza cisnienie?" to jest indiwidualna sprawa dla kazdego

mistrzu nie o to chodzi, po prostu nie mam kasy i to co napisałem mogę brać na krechę w warzywniaku, a do marketu nie pojade bo mam rozwaloną nogę i chyba to dla ciebie oczywiste ze 1km nie bede skakac na 1 nodze? Zresztą jak już wspomniałem nie mam zadnych środkow pienięznych stąd moje pytanie.... Wiem jak tanio jesc bo sam tygodniowo wydaje [...]

zgodnie z tym co vip pisał stworzyłem coś takiego: 18.11.2011 piątek En 250 19.11.2011 sobota 20.11.2011 niedziela 21.11.2011 poniedziałek 22.11.2011 wtorek En 250 23.11.2011 środa HCG 1500j 24.11.2011 czwartek 25.11.2011 piątek 26.11.2011 sobota En 250 27.11.2011 niedziela HCG 1000j 28.11.2011 poniedziałek 29.11.2011 wtorek [...]

Diete bd mial pierwszy raz w zyciu i zaczynam od poniedzialku. Co do odzywek to nic nie bralem przez 3 miechy. A co do diety to troszke zielony jestem ale mam brac 2,5g na 1kg masy ciala.a Dieta(bialkowa) wyglada tak: posilek 1 jajka garsc orzechow wloskich tran platki owsiane gorskie Posilek 2 piers kurczaka warzywa olej lniany Posilek 3 tunczyk [...]

Off topic: Jak to jest z Alchemią, dziś mi dill pokazywał propa, bolda i to wino co w temacie. Warto brać?

-> Rapper, Uriel - To może tak: prop 1-4 50mg c2d prop 4-8 100mg c2d winko 3-8 50mg c4d? ( a jak to z tabsami wyglada??) A teraz pytanie do wszystkich. Jak bierze się tabsy 17-alfa... winko w tabsach, meta... itd. Czy brać sylimarol w trakcie cyklu? Bo chodzą słuchy, że osłabia działanie tabsów. Jak to jest w końcu? =) Slyszałem też, że winko [...]

Dobra to przynajmniej wiesz na czym stoi i gdzie są błędy. Po pierwsze, musisz absolutnie brać euthyrox regularnie. Dzień w dzień bez żadnych odstępstw. Po drugie, wizyta w lutym to porażka. Jeżeli od ostatniego badania TSH brałeś regularnie hormony to badanie sprawdzające powinieneś powtórzyć po ok. 6 tygodniach, żeby zobaczyć jak zareagował [...]

Polecona mi oxe na redukcje tkanki podobno daje efekt lepszy a mam dosyc spalaczy ktore tragicznie zle wplywaly na żołądek, Więc chcialem spróbować z oxa. Oxa z apteki wiec mysle ze zaden przekret. Chcialem brać 1 tablete dziennie, ale co do odbloku nie wiem co i jak . Jeden twierdzi ze nue tzeba male dawki to nie zaszkodzi mi nie trzeba odbloku. [...]

Jakie dawki tego exe i po jakim czasie zrobic badania i jak spadnie to co odstawic czy brac dalej w mniejszej dawce?

[...] ZMA i ewentualnie BCAA. Tak jak wspomnialem wyzej, trening 3 razy w tygodniu, 1,5 godziny po przebudzeniu i ok. godziny po sniadaniu. Jak wiec ostatecznie dawkowac Storma i Shock Therapy i w jakich porach. Jeszcze co do Bcaa, warto teraz brac, czy ewentualnie zostawic na planowana redukcje (jezeli warto, to w pozniejszym czasie dokupie troche)

[...] 4.0 dorsz 3.0 czyli tych produktów tez ma nie spozywac?? oczywiście pisze z ironia bo tak na prawde w sawie tez tej krety jest tyle co kot na płakał , zwlaszcza ze bedzie brac sawa tylko przed treningiem wiec rozłoyc na wszystkie dni tyg bedzie coś w przybliżeniu jak w tych produktach;-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-11-11 20:19:49

[...] estro i prolaktyny, pała w ogóle nie stawala!!! Mam za sobą dwa cykle i w zadnym nie stosowalem HCG do odbloku (znaczy stosowalem ale bylo walowane wiec na jedno wychodzi). Chcialbym skorzystac z HCG ale nie chcialbym sobnie zrobic krzywdy uzywajac go nieumiejetnie. Mysle ze dawki 250iu beda ok ale nie wiem jak dlugo brac i co ile robic injekcje

1-6 tyg meta 30/40mg 1-20 tyg deka 500mg 1-20 tyg susta 500mg po mecie podbije do 750 mg może więcej :) 1-12 tyg masteron 300mg 12-36 tyg bold 750/1000mg 20-30tyg enan 800/1000mg 30-36 tyg - prop 500/700mg I powiedzcie mi kiedy dodać HCG ( kiedy najlepiej wrzucić anapolon żeby zabardzo nie posiekało wątroby ) I przez ile czasu i co ile brać [...]

Jeśli chcesz prohormony spróbuj jednego z dwóch zestawów: 1. 3-ANDRO EXTREME(AST) Skład 3-ANDRO XTREME: 100 mg 4-Androstenediol(4-Androstene-3,17-Diol) 100 mg 5-Androstenediol(5-Androstene-3,17-Diol) 100 mg 19-Norandrostenedione(19-Nor-4-Androstene-3,17-Dione) 200 mg Caffeine 400 mg Ephedra Extract 8% 100 mg L-Phenylalanine 100 mg L-Tyrosine [...]

Dzięki Bartuś za cenne informację. Jednak co lepiej brać Extreme czy te dwa osobno?